Rücken Geradehalter im Büro: Bessere Haltung am Schreibtisch
8 Stunden am Schreibtisch hinterlassen Spuren. Runder Rücken, nach vorne gezogene Schultern, Nackenschmerzen – die typischen Folgen von Büroarbeit. Ein Rücken Geradehalter kann helfen, die Haltung zu korrigieren und Schmerzen vorzubeugen. Das Problem: Büro-Haltung Im Sitzen neigen wir dazu, den Oberkörper nach vorne zu beugen und die Schultern hochzuziehen. Die Brustmuskulatur verkürzt sich, die Rückenmuskulatur wird schwach. Das Ergebnis ist ein Rundrücken, der langfristig zu chronischen Beschwerden führen kann. Wie...
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